اضطراب

مراقبه نورخواری 2 _ حرکت از نور نازله بسوی نور قاهره مراقبه نورخواری با توجه به نور خورشید می باشد که در ساعات ابتدایی روز تأثیرات فیزیولوژیکی و روانی مهمی بر بدن دارد. این نور، تولید ویتامین D را فعال کرده، تنظیم ریتم شبانه‌روزی را…

گل درمانی باخ در دهه ۱۹۳۰، دکتر «ادوارد باخ»، مشاهده کرد که بعضی از بیماران غالبا نشانه های عاطفی خویش را پیش از دچار شدن به امراض جسمانی بروز می دادند. این علایم شامل ترس، افسردگی، نگرانی و دلهره بود. همچنین وی دریافت آنانی که دچار…

ماساژ دست، پا و گوش ها ماساژ کف پا از بیش از 5000 سال پیش در چین و مصر باستان وجود داشته است. رفلکسولوژی (انعکاس درمانی) بر اساس این ماساژهای باستانی به وجود آمد و در سال 1913 در ایالات متحده مطرح شد. رفلکسولوژی شامل اعمال فشار به پا به…

مديتيشن يکى از درمانهاى پيشرفته امروزى بشمار مى رود که مى تواند بطور وسيعى تحت عنوان "طب فکرى بدني" طبقه بندى گردد . بسيارى از پزشکان، مديتيشن یا مراقبه  را به عنوان يک روش درمانى جهت پايين آورندن فشار خون و تنفس بهتر مبتلايان به آسم و…

خودهپنوتیزم آتـوگیـن تکنیکی موثر و شفا بخش برای روح، جسم و جان ما همـه ی مـا توانایـی بـه آرامـش رسـیدن را در درون خـود داریـم. شـما می توانیـد تنهـا بـا کمـی بردبـاری و تامـل راه خـود را بـه سـوی آرامـش حقیقـی و پایـدار بیابیـد و آن…