تنفس چشم ها
در این مراقبه 12 دقیقه ای براحتی می توانید خستگی چشمهایتان را از بین ببرید و آرامش را در آن حس کنید.
بسیار خوشحال می شویم تجربه خود را بعد از پایان مراقبه برایمان بنویسید.♥
مرور رده
کار عملی باچاکراها
شناخت برای جذب همراه معنوی در زندگی
مراقبه شناخت برای جذب همراه معنوی در زندگی:
من چه کسی هستم؟ و چرا یکنفر دیگر باید مرا دوست داشته باشد؟ و چه چیزی به دیگری می توانم هدیه دهم؟
پنج خصلت بسیار خوب خودم
شش خصلت که در وجود خود دوست ندارم
سه خصلت که تحت هیچ شرایطی…
آشنایی با چاکراها
چگونگی بهره بردن از انرژی های پنهان درون
کار با چاکراها تاثیر بسزایی در جسم و سپس روح و روان ما خواهد گذاشت تا بتوانیم از هماهنگی ، استقامت و انرژی حیات بالایی برخوردار شویم.
استادان علم یوگا بر این عقیده اند که ما دارای هفت چاکرا اصلی…