پالایش روح و روان

خودهپنوتیزم آتـوگیـن تکنیکی موثر و شفا بخش برای روح، جسم و جان ما همـه ی مـا توانایـی بـه آرامـش رسـیدن را در درون خـود داریـم. شـما می توانیـد تنهـا بـا کمـی بردبـاری و تامـل راه خـود را بـه سـوی آرامـش حقیقـی و پایـدار بیابیـد و آن…

مراقبـه (مدیتيشن) چیست؟  مراقبه چيزي به مراتب فراتر از آرامش و شل  نمودن عضلات است. در وضعيت مراقبه، روح در آرامش بوده برعـكس حـالت آرامش اندام ها، كه در آن تمركز ذهن غير ممكن است در اين حالت روح و ذهن، قابل كنترل و تمركز مي باشند. اگر ما…