پالایش روح و روان

مراقبه تنفسی سه مرحله ای با سلام و آرزوی سلامتی، نور و برکت الهی برای یکایک شما عزیزان در سال جدید 1401 این مراقبه تنفسی یک پاکسازی عالی برای جسم، روح و جان شماست. این مراقبه دارای 3 مرحله است که در هر مرحله 30 دم و بازدم صورت می…

Voraussetzung für Frieden ist den Respekt vor dem Anderssein und vor der Vielfältigkeit des Lebens. von Dalai Lama ♥پیش نیاز آرامش، احترام به متفاوت بودن و پذیرفتن تنوع زندگی است.♥دالایی لاما ♥♥♥ مراقبه پذیرفتن افراد همانگونه که هستند…

نیایش با حضرت عشق خدای مهربانم ♥ دلم را به تو میسپارم تا از عمق جانم بزدایی هر چه حائل است بین من و خودت  هر چه مرا دور میکند ز تو.،  همه آنچه از منیت و نواقصم در من است را از من بگیر، و ببخشای بر من از عشق♥ و الطاف بی پایان خودت،…

مراقبه سپاس 1 مدت زمان: 20 دقیقه جلسه 42 از کلاسهای پالایش روح و روان ‍  "سپاس همه جانبه" ☆ سپاس خدای را که هر کاری بکند، به نفع ماست. چه عطا کند و چه نکند، به نفع ماست. چه نعمتی را جلو بیندازد و چه عقب بیندازد، به نفع ماست. او…

مراقبه صلح جهانی مدت زمان: 14 دقیقه ‍ "از نیایش های معروف قدیس فرانسیس اسیزی" (قرن ۱۲ میلادی) ☆ خداوندا، مرا وسیله ی صلح خویش قرار ده تا آنجا که کین است، عشق آورم. آنجا که تقصیر است، بخشش آورم. آنجا که تفرقه است، یگانگی آورم.…

چرا طبیعت مخالف خودشناسی ماست؟ انسان از لحاظ بدن فیزیکی (بدن قمری) عضوی از طبیعت است و به او خدمت می کند. چون طبیعت برای اینکه برقرار باشد، احتیاج به چهار قلمرو جمادی، نباتی، حیوانی و انسانی دارد. هر کدام از این قلمروها از بین برود، کل…

♥مراقبه كنيد، با روزي چند دقيقه مراقبه مي توانيد فرد آرام تري شويد. آرامش واقعي كم كم به سوي شما خواهد آمد. يكي از نتايج خوب مراقبه، از بين رفتن نشخوار ذهني است. ♥ همين كه با پشتي صاف بنشينيد و چشم هاي خود را ببنديد و بر تنفس خود(دم و…

مراقبه تشکر از خداوند مدت زمان 16 دقیقه مربوط به چاکرا قلب که البته همه عزیزان می توانند از این مراقبه استفاده کنند. "شکر"، یک عمل است، نه حرف. شکرگزار واقعی کسی است که به هر نعمتی، پاسخی عملی می دهد. تصور نکن صرف…

مراقبه : عملکرد دیگران بازتاب خود ما مدت زمان: 17 دقیقه 🌿🌿🌿 جلسه 33 از کلاسهای پالایش روح و روان: کیفیت و نوع روابط باز تاب خودما هستند آن چه به سوی خود می کشانیم همواره نمایان گر ویژگی های ما یا باورهایی از که در…

دوستان و همراهان عزیزم سلام امروزه بسیاری از ما دوست داریم بتوانیم درزمان حال و بدون هرگونه فکر و دغدغه ذهنی زندگی کنیم و بتوانیم لحظاتی، شادی درونی را تجربه کنیم. اما سوال اینجاست چگونه؟ تاکنون به این نتیجه رسیده ام که اگر سطح آگاهی مان…