مراقبه ها

مراقبه : عملکرد دیگران بازتاب خود ما مدت زمان: 17 دقیقه 🌿🌿🌿 جلسه 33 از کلاسهای پالایش روح و روان: کیفیت و نوع روابط باز تاب خودما هستند آن چه به سوی خود می کشانیم همواره نمایان گر ویژگی های ما یا باورهایی از که در…

مراقبه تنفسی خنک کننده مدت زمان : 14 دقیقه فواید این مراقبه : این تمرین حنجره و شش های شما را تازه می کند و از گلوی شما در برابر سرماخوردگی محافظت می کند و خون را تمیز می کند. برای مبارزه با احساس تشنگی و گرسنگی مناسب است. (…

مراقبه شفای کامل درون 1 مدت زمان : 22 دقیقه ♥ هماهنگی در سه قلمرو وجود ♥ اگر می خواهی بیماریهایت ریشه ای شفا یابند؛ "بدن"، "ذهن" و "روح" ات را در هماهنگی نگه دار. هماهنگی کالبد جسمانی با کالبد ذهنی و کالبد روحی،…

مراقبه زدودن القاب و باورهای ناخوشایند از ذهن مدت زمان 21 دقیقه دوستان عزیزم با انجام دادن مراقبه زدودن القاب و باورهای ناخوشایند از ذهن، خود را رها و آزاد از هرگونه القاب ناخوشایند سازید. اکنون زمان آن رسیده است که از این القاب…

با سلامی گرم بر شما عزیزان مدیتیشن دادن نور و عشق به تمام مردم دنیا مدت زمان 12 دقیقه

با سلام خدمت شما عزیزان و تبریک سال نو 1400 بر یکایک شما مهربانان مراقبه تنفسی ذن مدت زمان 10 دقیقه 1 الی 2 بار در طول روز می تواند انجام شود. این مراقبه موجب تقویت تمرکز حواس می گردد.

به نام حضرت عشق مهربانان، مراقبه کلبه و سپاسگزاری را به شما عزیزان قبل از آغاز سال نو تقدیم می کنم. با آرزوی سالی پر از نور و عشق برای یکایک شما ♥ مدت زمان: 27 دقیقه یکبار در روز

با سلام و درود فراوان و آرزوی سلامتی و شادابی شما عزیزان و تبریک سال جدید 1400 شمسی مراقبه زیر را پیشاپیش تقدیم شما بزرگواران می کنم. ♥♥♥ مدت زمان مراقبه: 26 دقیقه یکبار در روز

♥ مراقبه بازدم این مراقبه از کتاب تنفس درمانی صفحه 36 برایتان آماده شده است و برای پاکسازی شش ها می باشد. مدت زمان مراقبه: 12 دقیقه تکرار آن در طول روز به دلخواه ♥ مراقبه حس کردن تنفس این مراقبه موجب توازن و…

پـی . ام . آر     Progressive Muskelentspannung در آغاز قرن بیستم یک پزشک آمریکایی به نام ادموند یاکوبسن که متولد 1885 – 1976 او از یک خانواده ثروتمند سوئیسی بود که در قرن بیستم به آمریکا مهاجرت کرد. یک روش آرامش یابی…