Geist

Meditation Dem alltäglichen Stress, Leistungs-, und Erfolgsdruck zu entfliehen ist in der heutigen Zeit kaum eine leichte Aufgabe. Die vielen Informationen, die wir gleichzeitig verarbeiten müssen, die regelmäßige Überforderungen, die…

Mantra bezeichnet als eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die im Meditation wiederholet wird. Mantren können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in…

Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, die ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele ausübt. Der Begriff stammt aus den chinesischen Wörtern Qi (= Lebensenergie) und Gong (= Fähigkeit, Übung, Arbeit). Qi Gong beinhaltet einige Methoden…

Klangmassage - was ist das?                                     Klangschalenmassage oder Klang-Massage-Therapie, werden mehrere Klangschalen auf den bekleideten Körper des liegenden Menschen gelegt und behutsam angeschlagen. Die sanften…

ENTSPANNTE MUSKELN, ENTSPANNTER GEIST Progressive Relaxation ist eine neue Methode, um das Nervensystem und den Geist zur Ruhe zu bringen. Sie wurde von Edmund Jacobson während 6 Jahren (1962-1968) bei über 60 Patienten…