مهناز مشرقی 23 posts 0 comments

Kurze Atemmeditation zur Stressbewältigung (ca. 15 Minuten) Stressbewältigung mit Atemmeditation – Entspannung in wenigen Minuten Einleitung: Setze dich bequem hin, schließe deine Augen und bringe deine Aufmerksamkeit sanft auf…

Körperwahrnehmung: Spüre deinen Körper und finde innere Ruhe Körperwahrnehmung: Setze dich bequem hin und schließe deine Augen. Beginne damit, deine Aufmerksamkeit langsam auf deinen Körper zu lenken. Nimm wahr, wie dein Körper sich…

Liebe Leser/in, hier haben Sie meine Empfehlung für lesenswerte Bücher:  Der Prophet von Khalil Gibran Der Wanderer von Khalil Gibran Silva - Mind Control von Jose Silva Stell dir vor von Shakti Gowain Das Feuer de…

Meditation ist ein Arznei. Es ist die einzige Medizin, die es gibt. Vergiss also deine Problem, gehe einfach in die Meditation hinein.  Osho

HUESA Universale Energie Universelle Energie ist eine Lebenskraft die alle Formen des Lebens erhält. Sie kann überall in der Natur gefunden werden. Tatsächlich brauchen alle Lebewesen Universelle Energie um ihre Lebensfunktionen…

Bachblüten-Therapie zur psychischen Stabilisierung Die Bachblütentherapie zählt zu den alternativen Heilmethoden, die wissenschaftlich nicht erklärbar ist. Es handelt sich um eine sanfte Therapie, die auf den englischen Arzt Dr.…

Die Reflexzonenmassage Die Reflexzonen Massage, wie wir sie heute kennen & die im 20. Jahrhundert als eigenständige Heilmethode bekannt wurde, entstand aus der Fuß Massage einige alten Kulturen. Die Reflexpunkte sind über eine Reihe…

Chakras und Persönlichkeit Die Chakra-Lehre ist ein machtvolles Hilfsmittel der spirituellen Psychologie. Die Chakras spiegeln unseren aktuellen seelischen Zustand wider und bilden auf energetischer Ebene unsere geistige,…

Meditation Dem alltäglichen Stress, Leistungs-, und Erfolgsdruck zu entfliehen ist in der heutigen Zeit kaum eine leichte Aufgabe. Die vielen Informationen, die wir gleichzeitig verarbeiten müssen, die regelmäßige Überforderungen, die…