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Lebenskraft

Atemtechniken

»Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen.« (aus den Upanischaden) Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es. Der Atem verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie…

Was ist Atemarbeit?

Was ist Atemarbeit? Durch die Atemarbeit soll der Atem bewusst wahrgenommen werden und sich dadurch verändern können. Der Mensch soll seinen ursprünglichen, lebendigen Atemrhythmus wiederfinden. Mit der Vertiefung und…