Atem-Techniken

 

Atemtherapie – Atemtechniken, die zur Heilung führen
Das Werk von Markus Schirner wurde mit offizieller Genehmigung des Verfasser Markus Schirner von Mahnaz Mashreghi in Farsi übersetzt und seitens der Übersetzerin mit weiteren zahlreichen Atemmeditationen ergänzt. Das Buch beinhaltet eine Meditations-CD mit Anleitung.

In diesem Buch stellt Markus Schirner Ihnen zahlreiche Atemtechniken vor. Dabei hat er gezielt nur Atemtechniken ohne spezielle Körperübungen oder Yoga-Stellungen ausgewählt, die leicht erlernbar und für jeden durchführbar sind.
Mit den angeführten Übungen ist es möglich, das allgemeine Wohlbefinden eines jeden Menschen zu steigern und den natürlichen Bezug zu Atem, Körper und Bewusstsein wiederherzustellen. In Krankheitsfällen können die Übungen unterstützend zur Seite stehen und Ausstrahlung und Selbstbewusstsein stärken. Des weiteren kann es jedem als Übungsanleitung zur Bewusstwerdung des eigenen Selbst dienen.

Es gibt nur einen Menschen, der Dein Leben ändern kann: Du selbst..

Das Leben eines Menschen beginnt mit einem Atemzug und endet mit einer tiefen Ausatmung.
Dazwischen liegen Millionen von Atemzügen, die unser Leben auf alle möglichen Arten beeinflussen.
Unbewusst kontrolliert der Atem unseren Körper und der Körper unseren Atem.

Die Bewusstwerdung des Atems ist die schnellste und einfachste Möglichkeit, mit unseren Gedanken ins Hier und Jetzt zu kommen.

Unter der folgenden Telefonnummer können Sie dieses Buch im Iran bestellen: 09151151748