mein Name ist Mahnaz Mashreghi und ich arbeite als Entspannungstrainerin und Reiki Meisterin mit über fünfzehn Jahren Erfahrung im Iran und in Deutschland. Neben meiner praktischen Tätigkeit (Workshops, Gruppen- und Einzelberatung) habe ich bisher zwei Bücher im Bereich Atemtechniken und Arbeit mit den Chakren (Energiezentren)aus dem Deutschen ins Persische (Farsi) übersetzt sowie ein Buch zu den Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung verfasst.

Mit der zunehmenden Multikulturalität in Deutschland werden viele Herausforderungen für die Minderheitengruppen ersichtlich – die gesellschaftliche Integration wirkt sich stark auf das psychische und körperliche Wohlbefinden aus. Meist dauert es ein paar Jahre bis sprachliche Barrieren aufgehoben werden und so eine Beratung und Begleitung in Notsituationen auf Augenhöhe ermöglicht wird. Meine bisherigen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass viele in Deutschland lebenden Migrant*innen sich bei Schwierigkeiten eine fachliche Begleitung wünschen, die kultursensibel ist und aber auch sprachliche Hindernisse nicht bestehen.

In Anbetracht der aktuellen Situation kann ich Workshops virtuell anbieten – damit auch in diesen Zeiten, die mit erhöhter Belastung und sozialer Isolation eingehen – Kurse für das psychische Wohlbefinden umgesetzt werden können.
Sie können gerne mich kontaktieren.